Doporučuji mrknout do přiručky "Jak ekologicky nakupovat", kterou nabízí Hnutí duha volně ke stažení.
Pro "uvědomělé spotřebitele" jsou zde kromě informací ze všech možných oblastí základních lidských potřeb (strava, medicína, obuv, oděvy, hygienické potřeby atd.), i praktické návody, jak si např. kosmetické výrobky a domácí přípravky udělat sám.