Přerušovaný půst se v poslední době stal velmi populárním.
Jedná se o stravovací návyk, kdy střídáte mezi obdobími půstu a obvyklého stravování.
Nicméně toto téma obklopuje řada různých mýtů.
Tento článek odhalí 11 nejčastějších mýtů o půstu, svačení a nutnosti jíst často malé porce.
Celý článek si přečtete tady: http://adolfjana.cz/cs/clanky/11-mytu-o-pustu-a-nutnosti-jist-casto-a-male-porce